Hi ha qui diu que l’any comença al gener, però per a molts professionals, el veritable punt d’inflexió és el setembre. Després d’un estiu més relaxat, amb canvis d’horaris i una mica de desconnexió, arriba aquell moment de renovar energies, marcar objectius i plantejar-se millores. I aquí és on entren en joc els nous hàbits laborals.
A Penedès Coworking sabem que setembre és una oportunitat per redefinir com treballem. És el moment ideal per fer neteja de mals costums, incorporar rutines més saludables i recuperar el ritme amb ganes. Tant si ets freelance com si treballes per compte d’altri, tornar a començar amb consciència pot marcar un abans i un després. I si ho fas des d’un coworking, encara millor.
Per què instaurar nous hàbits laborals al setembre?
Després de les vacances, la ment està més receptiva als canvis. El cos demana estructura, i la rutina pot ser una aliada si l’enfoquem bé. És el moment perfecte per qüestionar: com vull que sigui el meu dia a dia? Quins hàbits em fan sentir bé? Quins m’allunyen del que vull aconseguir?
Els hàbits laborals són claus per al rendiment, però també per a la satisfacció personal. Una jornada ben estructurada, amb moments per concentrar-se, per descansar, per socialitzar i per moure’s, pot transformar completament la manera com vius la feina. I no cal fer grans revolucions: a vegades, petits gestos marquen grans diferències.
Incorporar hàbits laborals saludables des d’un coworking
Canviar d’entorn pot ser l’empenta que necessites per consolidar nous costums. Quan treballes des de casa, la frontera entre feina i vida personal sovint es difumina. Quan ho fas en un coworking com el de Penedès Coworking, estableixes un espai físic dedicat exclusivament a treballar, cosa que ja et predisposa a una rutina més clara i productiva.
1. Crear un horari fix d’entrada i sortida
Quan vas a un coworking, t’imposes, encara que sigui de manera inconscient, un horari més estable. Arribar més o menys a la mateixa hora i marxar quan tanques ordinador ajuda a donar estructura al teu dia.
2. Incorporar pauses reals i socials
Al coworking tens l’excusa perfecta per fer una pausa i xerrar amb algú. Aquest espai de desconnexió no només oxigena la ment, sinó que et fa sentir més connectat, menys aïllat. I això, a la llarga, és també un hàbit laboral saludable.
3. Crear una rutina d’inici i tancament de jornada
Pot ser tan simple com revisar l’agenda abans de començar o fer una llista de tasques pendents abans de plegar. Tenir rituals d’inici i fi t’ajuda a posar límits i donar sentit al teu dia laboral.
4. Establir moments de focus profund
Al coworking pots reservar estones concretes per concentrar-te al màxim. Silencia notificacions, posa’t auriculars si cal, i treballa amb intenció. A poc a poc, entrenaràs la teva capacitat de mantenir el focus.
5. Integra moviment al teu dia, encara que sigui breu
Encara que no sempre tinguem natura a tocar, fer petits gestos per moure’t durant la jornada marca una gran diferència. Pots aprofitar els descansos per caminar uns minuts, fer estiraments o simplement aixecar-te i respirar fondo. Incorporar moviment de manera regular ajuda a trencar la rutina sedentària, activa la ment i millora el teu estat d’ànim. Són hàbits laborals senzills, però potents, que pots aplicar des de qualsevol espai de treball.
Com mantenir els nous hàbits laborals a llarg termini
És fàcil començar hàbits nous. El repte real és mantenir-los. I aquí és on entra en joc el context. Quan estàs envoltat de persones que també cuiden la seva manera de treballar, que comparteixen objectius i actituds, és molt més senzill mantenir el compromís. La comunitat fa de mirall i suport.
Per això, començar setembre des d’un coworking pot ser clau. No només pel canvi d’espai, sinó perquè t’envoltes de persones que —com tu— volen millorar, evolucionar i fer bé la seva feina. Aquest acompanyament quotidià pot ser l’ingredient que et faltava per consolidar una nova manera de viure la feina.
Comença el curs des de Penedès Coworking
Si aquest setembre vols implementar nous hàbits laborals, nosaltres t’ho posem fàcil. A Penedès Coworking t’oferim un espai tranquil, lluminós, ben equipat i amb una comunitat acollidora i activa. Un lloc on sentir-te a gust, recuperar l’energia i posar ordre al teu dia a dia.
Tant si vols venir cada dia com si només necessites un espai puntual per reconnectar, som aquí. I ens encantaria que aquest setembre el comencis amb bon peu, amb noves rutines i amb l’entorn ideal per fer-ho.
Contacta amb nosaltres i vine a provar-ho. Comença el curs amb força. Els bons hàbits laborals t’esperen aquí, a Penedès Coworking.